🤔 Gelozia este un blocaj emoțional și înseamnă să pretinzi ca un om să te iubească într-un anumit fel, iar dacă nu face asta, să spui „Nu-i corect“. Un astfel de sentiment e generat de lipsa de încredere în sine, fiind o activitate cu orientare asupra unor factori externi.
Gelozia îngăduie ca acțiunile altei persoane să îți provoace ție disconfort emoțional. Oamenii care chiar se plac pe ei înșiși nu aleg gelozia și nici nu își îngăduie să fie supărați, atunci când altcineva joacă murdar.
Nu poți prezice niciodată cum va reacționa persoana iubită față de un alt om, dar dacă ea alege să fie tandră sau iubitoare, vei simți imboldul geloziei numai dacă te gândești că deciziile sale au vreo legătură cu tine. Doar că mentalitatea asta e alegerea ta.
Dacă partenerul tău iubește pe altcineva, nu este „nedrept“, ci doar... așa este. Dacă tu cataloghezi comportamentul său ca fiind nedrept, vei încerca probabil să îți dai seama de ce.
👉 Un exemplu perfect este una dintre clientele mele, care era furioasă din cauză că soțul ei avea o amantă. A devenit obsedată de încercarea de a afla de ce. Se întreba constant „Cu ce-am greșit?“; „Ce-i în neregulă cu mine?“; „Nu am fost îndeajuns de bună pentru el?“ și alte întrebări asemănătoare, prin care își trăda îndoiala de sine. Helen se gândea mereu la cât de nedreaptă era infidelitatea soțului. I-a trecut prin cap chiar să își găsească și ea un amant, ca să echilibreze situația. Plângea foarte mult, iar în sufletul ei alternau furia și tristețea...
✌ „Zonele tale eronate: Învață cum să-ți controlezi gândurile și emoțiile, ca să-ți clădești liber destinul" de Wayne W. Dyer este cartea în care autorul își folosește experiența acumulată ca psihoterapeut pentru a te ajuta să îți înfrunți și să îți depășești comportamentele distructive (zonele tale eronate) astfel încât să preiei controlul asupra propriei tale vieți.
Cartea este împărțită după cum urmează:
✅ Preia controlul asupra propriei persoane
✅ N-ai nevoie de aprobarea lor
✅ Eliberează-te de trecut
✅ Emoții inutile – vinovăția și îngrijorarea
✅ Capcana dreptății
✅ Spune adio furiei
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu