Intre terapiile alternative, cromoterapia ocupa un loc
important, având efecte benefice și constituind o terapie complet neinvaziva.
Asa cum spune și numele sau - cromoterapia - este terapia prin culoare. Nu este
o metoda de tratament noua, ea fiind cunoscuta din timpuri străvechi ; se știe,
de pilda, ca în Antichitate emoțiile erau dirijate prin culori.
In Extremul
Orient, in China si India erau cunoscute, de asemenea, efectele culorii asupra
bolilor diverse; in acele vremuri folosindu-se filtre fabricate din pigmenti
vegetali pentru a trata cu lumina colorata.
In Egiptul antic, zeul Toth era
considerat stapanul culorilor care influentau si trezeau facultatile latente
ale spiritului; zeita Isis avea si ea puterea trezirii spirituale prin
culoarea galben, iar Osiris reprezenta prin rosu forta vitala de actiune.
Filtrele lor erau din diverse pietre pretioase sau semipretioase ori
cristaluri.
Indienii din America de Nord reprezentau punctele cardinale prin
culori : Nordul era galben, Sudul - rosu, Vestul - albastru, iar Estul - alb;
Zenitul-sus era multicolor; Nadirul-jos era negru. Si pe continentul Africii
culorile au jucat un rol important, ele simbolizand religia si puterea, iar
recunoasterea diferitelor triburi se facea tot cu ajutorul culorilor.
Si in Evul
Mediu era mult folosita culoarea, fiind cunoscute celebrele vitralii bizantine
care induc calm, liniste, piosenie si buna-dispozitie. De asemenea, se stie
despre pasiunea celebrului compozitor Wagner pentru culoarea violet; dar
aceasta era si favorita lui Leonardo da Vinci si a contelui de Saint-Germain.
Sa mai amintim si rolul ilustrului matematician, fizician, astronom si filosof
englez, sir Isaac Newton in descompunerea luminii si stabilirea spectrului sau.
Culorile au fost dintotdeauna iubite si pretuite, simbolismul lor atribuind
celor 7 culori ale curcubeului corespondenta cu cele 7 note muzicale, cele 7
zile ale saptamanii, cele 7 planete (cate se cunosteau pe atunci) sau cele 7
ceruri; unele culori simbolizand cele 4 elemente: apa, focul, aerul si
pamantul.
In medicina moderna,
primele cercetari au fost facute de catre dr. Edwin Babbit; a urmat in 1890
profesorul danez Niels Ryberg Finsen, care a reusit sa vindece o tuberculoza a
pielii utilizand un aparat cu lungimi de unda similare luminii soarelui si
care, in 1903, a primit Premiul Nobel in medicina pentru cercetarile sale in
domeniul cromoterapiei. In 1897, dr. Dinshah Ghadiali, medic american de
origine indiana, incepe cercetari in domeniul vindecarii pe baza culorilor
spectrului, pe care le publica, dupa 23 de ani de cercetari, in 1920.
Ceva mai
tarziu, in fosta URSS, la diverse institute din Moscova si Leningrad, se fac
cercetari intense asupra posibilitatilor, metodelor si indicatiilor
cromoterapeutice.
In cromoterapie un rol important il au intensitatea si
alegerea culorilor, cu sublinierea ca actiunea terapeutica a unei culori bine
filtrata este mai mare decat culoarea cu spectru larg. Influenta culorilor
asupra psihicului este binecunoscuta, de ea ocupandu-se de-a lungul timpului,
psihologi de marca, printre care si celebrul psihanalist austriac Sigmund
Freud. Cum anume se produce aceasta influentare ? Prin actiune asupra
hipofizei, prin modificarea metabolismului si a unor ritmuri organice atunci
cand celulele fotosensibile ale pielii sesiseaza nuantele luminii; uneori
culoarea influenteaza prin asocierile mentale intre anumite culori si anumite
stari emotionale percepute in trecut.
Efectele fiziologice se manifesta asupra pulsului, tensiunii arteriale,
temperaturii corporale ; numeroase sunt si efectele psihologice asupra
organismului uman, vom vorbi mai jos despre ele. Trebuie sa mai spunem ca atat
negru, culoarea timpului, si in cele mai multe cazuri, culoarea mortii si a
doliului, cat si albul, reprezentand atemporalul, simbolul puritatii purtat de
mirese in Occident si culoare de doliu in China, sunt non-culori. In general,
cand vorbim de culori, ne referim la spectrul curcubeului, cu cele 7 culori ale
sale: rosu, oranj ( portocaliu, pe romaneste), galben, verde, albastru, indigo
si violet, asa-zisul „rogvaiv” dupa initialele culorilor, dar se folosesc si
alte culori. Stim ca ele se impart in culori calde si reci ; de pilda, culoarea
maron ( in fr. „castana, castaniu” ) este culoare neutra, rece, pe cand griul
este culoare, neutra, rece, gri inchis sugerand tristete, monotonie. Alte
culori : visiniul afectivitatii, farmecului si romantismului ; roz, culoarea
compusa din alb-rosu, idilica si dulce, care combate stresul.
Sunt multe de spus despre rolul culorilor in viata noastra.
Este stiut ca psihologii acorda mare importanta viselor colorate,
interpretandu-le dupa simbolistica si influentele lor; vorbirea curenta
foloseste comparatia starilor emotionale cu anumite culori; se spune: „verde
de furie”, „inima albastra”, „viata in roz”, „galben ca sofranul” ori „s-a
albit la fata” ; spitalele au renuntat in mare masura la albul halatelor care,
in exces, creeaza melancolie, abordand culori pastel, linistitoare si placute;
sunt cunoscute tratamentele cu lumina, aplicate cu aparatele Bioptron. In sfarsit, importanta culorilor in viata
noastra se manifesta si in felul in care ne hranim; in popor se zice „il
mananci cu ochii” referindu-se la un fel de mancare foarte aspectuos, bogat in
culoare. Felul in care ne imbracam reflecta starea noastra de spirit; culorile
abordate in vestmintele noastre arata cum suntem: voiosi sau deprimati, amarati
sau veseli. Tot astfel, nu-i asa ca de multe ori ne imbracam in culori vesele
tocmai pentru a contracara anumite anxietati. In cele din urma sa vorbim despre
interioarele caminelor noastre, adevarata oglinda a personalitatii noastre;
astazi tot mai des apelam la designeri pentru cea mai optima culoare,
aranjament, lumina. Cat de placut este sub un lampadar care filtreaza o lumina
verde-pal, roz sau galben-pai. Nu-i asa? Spuneti-mi dvs. un domeniu in care
culoarea nu este importanta. Dar culoarea isi implineste rolul ei cel mai
important si benefic pentru vietile noastre, in cromoterapie.
Culorile si simbolistica lor
Veche de mii de ani, simbolistica culorilor, si anume a
celor mai importante 7 ale spectrului curcubeului, ne-a fost transmisa pana
astazi, completata de studiile medicinei moderne; astfel :
• ROSU semnifica
ardoare, caldura, intensitate, inflacarare, dinamism, actiune, pasiune.
• PORTOCALIU, compusa din rosu si galben, semnifica veselie,
buna dispozitie, antioboseala, echilibrul intre spirit si libido.
• GALBEN, cea mai calda, expansiva, intensa, ampla, solara,
divina, culoarea zeilor.
• VERDE, compusa din albastru si galben este linistitor,
calmant, mediator, relaxant.
• ALBASTRU, cea mai adanca, cea mai rece; poate fi calmanta,
confera pace interioara, semnifica dorul.
• INDIGO - interiorizare, creativitate, spiritualitate si
elevare, plinatate extatica.
• VIOLET, culoarea masurii, 1/2 rosu, 1/2 albastru, culoare
de doliu regal; luciditate si actiune, simt si spirit, patima si intelepciune.
Efecte si indicatii terapeutice
• ROSU este o culoare activa, dinamica ce genereaza
entuziasm, fiind exploziva. Este un stimulent universal; stimuleaza circulatia
sangelui, faciliteaza regenerarea tesuturilor, mareste vointa si curajul. Din
punct de vedere fiziologic creste presiunea sanguina, mareste tonusul muscular
si activeaza respiratia. Cand am spus stimulator general, ne-am referit si la
efectul excitant, iritant, provocator si stimulator intelectual; culoarea rosu
activeaza si mobilizeaza. Excesiv folosit, devine usor nelinistitor. Este
contraindicat in stari febrile si inflamatorii, ca si in tulburarile
emotionale. Are numeroase indicatii terapeutice, dintre care: depresia psihica,
anemia, oboseala, tuberculoza, tulburarile respiratorii, durerile reumatice,
gripa, guturaiul si altele.
• PORTOCALIU este stimulator al sistemului respirator,
faciliteaza asimilarea, are efecte antispastice si favorizeaza asimilarea
ideilor noi. Efectul fiziologic se manifesta si prin accelerarea pulsului, prin
favorizarea secretiilor gastrice, imbunatateste digestia. Din punct de vedere
psihologic este dezinhibator si stimulator emotiv; favorizeaza optimismul,
veselia, senzualitatea, sociabilitatea, intimitatea si este un excelent
euforizant sexual. Este indicat in deceptii, deziluzii, depresii, dementa
senila, debilitate mentala, ipohondrie, isterie, stres, manii, halucinatii si
multe altele.
• GALBEN stimuleaza sistemul nervos central, amplifica
activitatea mentala, imbunatateste tonusul, stimuleaza sistemul limfatic ;
stimuleaza nervul optic si influenteaza functionarea normala a sistemului
cardio-vascular. Ca efecte psihologice, este calmant al psihonevrozelor,
mobilizeaza atentia, favorizeaza comunicarea si implinirea proceselor mentale.
Culoarea galben este contraindicata in febra, inflamatii, palpitatii si
hiperexcitabilitate. Indicatiile sale terapeutice sunt multiple, amintim doar :
afectiunile ficatului si vezicii biliare, celulita, tulburari stomacale,
epuizare nervoasa, diabet, afectiuni ale pielii si, lista poate continua.
• VERDE are efecte calmante si relaxante, combate stresul,
scade tensiunea arteriala. Mai punctam scaderea presiunii sanguine si dilatarea
vaselor capilare. Efectele psihologice sunt multe si binefacatoare; da liniste,
buna dispozitie, relaxare si indeamna la meditatie, favorizeaza echilibrul,
contemplarea, ideile si fantezia. Este o culoare placuta, odihnitoare, calma si
deconectanta. Se recomanda in hipertensiunea arteriala, cefalee, insomnii,
nevralgii, ulcer si altele.
• ALBASTRU faciliteaza cresterea imunitatii, regenerarea
celulara, calmarea in stari febrile, scaderea presiunii sanguine si a tonusului
muscular, reducerea frecventei pulsului, calmant al respiratiei. Are actiune
calmanta si linistitoare. Daca este utilizata in mod excesiv poate provoca
oboseala, depresie sau constipatie. Culoarea albastru este indicata in
insolatii, insomnie, arsuri, dereglari nervoase, migrene, tulburari provocate
de socuri, isterie, crize biliare si altele. Contraindicatiile se refera la
scarlatina si sete patologica.
• INDIGO, culoare cu frecventa de vibratie foarte inalta,
este astringenta si anestezica, stimuleaza activitatea glandei tiroida. Are
efecte de purificare, calmare si sedare. Reduce activitatea metabolica si are
efecte de interiorizare, retinere si accelerare a gandirii. Indicatiile
terapeutice se refera la melancolie, obsesii, convulsii, dezechilibre mentale,
ipohondrie, migrene si multe altele.
• VIOLET, cealalta fata a lui verde, este profund calmant,
favorizeaza dezintoxicarile, mareste puterea sistemului imunitar si stimuleaza
sistemul nervos; intensifica activitatea cardio-vasculara, accelereaza
respiratia, pozitiveaza cordul si pulmonul. Violet, culoarea rece a luciditatii
intelepte are efecte psihologice benefice, ca: detasare, clarviziune,
nostalgie, trairi paranormale si spirituale inalte, simultaneitatea
optim-nostalgic, atractie-detasare, bucurie-tristete, concret-abstract,
prezenta-absenta. Violetul este indicat in celulita, nevroza, insomnie,
tulburari de vedere, meningita, enurezis, tumori etc.
Numerosi autori
recomanda, pentru o mai buna cunoastere si chiar auto-cunoastere, „jocul
culorilor”, cu multe variante, atatea cati autori sunt. Vom sublima putin
subiectul si vom exemplifica pe scurt in ce consta acest „joc” serios. Se
prezinta un „tablou” continand, in unele variante doar cele 7 culori de baza,
in altele - mai multe culori, pentru ca cel intervievat sa raspunda „imi place
culoarea „x” si „nu-mi place culoarea „y”. Functie de raspunsuri si cunoscand
semnificatia culorilor, se poate face o evaluare psihologica a individului cu
un rezultat uimitor de apropiat de realitate. Iata semnificatiile:
„Imi place” ROSU inseamna forta, dinamism, miscare, energie,
efervescenta launtrica; „nu-mi place” rosu denota fragilitate si slabiciune.
„Imi place” PORTOCALIU, nevoie de senzualitate, aspiratie
spre trairi erotice plenare, nevoie de liniste, de confort fizic; „nu-mi place”
portocaliu inseamna frigiditate psihica, inhibare, frustrare.
„Imi place” GALBEN, intensa activitate cerebrala, personalitate
creativa, exuberanta, sociabila, cu efect calmant asupra celorlalti ; „nu-mi
place”galben denota deziluzie, deceptie, izolare, interiorizare.
„Imi place” VERDE, structura mobila, flexibila, adaptabila
situatiilor, tuturor contextelor; „nu-mi place” verde denota rigiditate,
reticenta la schimbari, inflexibilitate.
„„Imi place” ALBASTRU arata o structura pasnica, afectuoasa
fata de ambient, situatii, persoane; inteligenta, armonie interioara; „nu-mi
place” nu are afectivitate, echilibru interior, este egoist, se teme de
dragoste.
„Imi place” INDIGO arata o fiinta evoluata, peste profan si
efemer, integrata in ideal; „nu-mi place” indigo denota dorinta de concret, de
control afectiv, de integrare in actiuni pozitive.
„Imi place” VIOLET arata fascinatia intelepciunii,
concretizarea idealurilor nevoia de adevar absolut; „nu-mi place” violet arata
dizarmonia interioara, dorinte nerealizate, frica de deziluzie.
„Imi place” ROZ denota o existenta calma, linistita si o fire afectuoasa, sensibila,
copilaroasa; „nu-mi place” roz denota o personalitate grava, care n-a avut o
viata prea usoara.
„Imi place”GRI ( cenusiu ) : personalitate puternica,
chibzuita, independenta; „nu-mi place” gri, personalitate visatoare cu multe
probleme nerezolvate, pe care le interiorizeaza.
„Imi place” MARO : fire
interiorizata, tenace si temerara ; „nu-mi place” maro : sociabil, vivace,
simtul umorului.
In privinta non-culorilor:
„Imi place” NEGRU inseamna o dubla
fata : una ardenta, expusa loviturilor si alta, ca o masca, in ton cu ceilalti
sau foarte complicata; „nu-mi place” negru : acestei persoane ii place natura
si copiii.
„Imi place” ALB indica o fire visatoare, cu imaginatie, foarte
sensibila; „nu-mi place” este spus foarte rar, pentru ca, de obicei albul nu
deranjeaza pe nimeni; poate fi o persoana idealista.